Stukad handled vad göra själv
Om du stukat handleden, exempelvis vid ett fall, kan den svullna och göra ont och du kan få blåmärken. Ont i handleden kan exempelvis kännas som:.
Du kan bryta ett ben i foten om du till exempel faller eller råkar tappa något tungt på den. Vad kan jag göra själv? Om du stukat din handled kan du lindra smärtan genom att direkt när skadan skett följa PRICE: Pressure: Linda omedelbart den drabbade handleden med ett tryckförband för att begränsa skadan. Upprepad belastning på en handled som leder till inflammation kan också ligga bakom.
Vila för att minska cirkulationen och blodflödet till det skadade området ”Rest”. Vid själva stukningstillfället är det bra att använda sig av ”PRICE” metoden, för att begränsa skadans omfattnings och lindra smärtan. En bruten tå brukar oftast . Benbrott i handled och underarm Den vanligaste orsaken till att man bryter handleden eller underarmen är att man halkar eller snubblar och tar emot sig med handen.
Du behöver få hjälp att ta reda på orsaken till smärtan för att kunna få rätt behandling. Vilken behandling som är lämplig beror på orsaken till att du har ont.
Skador på händer och fötter
Vid en mindre vrickning eller sträckning räcker det med is, vila och receptfria smärtstillande läkemedel. Vad är första hjälpen vid stukad handled? Kontakta en vårdcentral eller jouröppen mottagning om fingret gör mycket ont eller pekar snett.
. Karpaltunnelsyndrom kan behandlas med sjukgymnastik, olika hjälpmedel och ibland operation.
Handledsdistorsion (stukning av handleden) - taxpelt.pages.dev
Vi kan hjälpa dig med rådgivning, bedömning av symtom och vid behov med hänvisning till vidare vård Doktor. En vanlig orsak är en fraktur eller stukning efter en olycka. När någon nära dig stukar handleden kan du hjälpa till och underlätta för den skadade med första hjälpen. Om du har ont och är svullen mer än några dagar behöver du undersökas för att ta reda på orsaken till varför du har ont i handleden, för att kunna få rätt behandling.
Benbrott i fot och tår. Likaså långsiktiga problem och sjukdomar såsom artros eller karpaltunnelsyndrom. De allra flesta som bara stukat ett finger behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv. Vid karpaltunnelsyndrom kläms den nerv som passerar genom handleden till fingrarna och orsakar värk i handleden och stickningar i handled och händer. Du kan ha olika typer av smärta beroende på orsaken. Detta kan du göra själv.
Hur kan Doktor.se hjälpa mig?
Det kan ta lång tid innan det slutar göra ont och svullnaden minskar. Behandlingen anpassas beroende på vad som orsakat smärtan. Innehåll - Skador på händer och fötter. En fraktur kan behöva gipsas, en inflammation kan behöva behandlas med antiinflammatoriska läkemedel och karpatunnelsyndrom kan kräva sjukgymnastik och ibland operation. Det kan ta lång tid innan det slutar göra ont och svullnaden .
Det är viktigt att det inte dröjer för länge innan du behandlas, för att inte riskera att få nedsatt rörelseförmåga eller andra långsiktiga problem. En stukning eller sträckning kan behandlas med kyla och smärtstillande läkemedel utan recept. Du kan också få ont på grund av sjukdomar såsom artros , reumatoid artrit eller karpaltunnelsyndrom.
En fraktur kan behöva gipsas. Om du stukat din handled kan du lindra smärtan genom att direkt när skadan skett följa PRICE: Pressure: Linda omedelbart den . Det finns många möjliga orsaker till att ha ont i handleden.
Stukad handled rehab övningar
De allra flesta som bara stukat ett finger behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv. Lägg tryckförband runt det skadade området ”Pressure”. Att ha ont i handleden beror ofta på en stukning eller fraktur från en olycka. Rest: Vila och avlasta handleden för att minska cirkulationen till skadan. Skadan läker oftast av sig själv med hjälp av ett förband, men ibland behöver du opereras för att lägga skadan tillrätta.
Upprepad belastning på handleden på grund av repetitiva rörelser kan göra att den blir inflammerad och att du får ont.